يمثل حب الشباب مشكلة كبيرة تشيع بين المراهقين وصغار البالغين حيث إنها لا ترتبط بفئة عمرية معينة كما إنها تصيب الشباب والفتيات كل علي حد سواء، ويؤكد الاطباء أن حب الشباب إذا لم يعالج في الوقت المناسب فإنه يتسبب بظهور بقع داكنه علي الجلد وندبات مزعجة تؤثر علي مظهر الإنسان، أسباب ظهور حب الشباب التغيرات الهرمونية، تناول بعض العقاقير الطبية، تناول الشيكولاتة، إتباع نظام غذائي غير صحي وسوء النظافة والإجهاد المفرط، على موقع إيجى سكوب ننشر طريقة التخلص من حب الشباب بطريقة نهائية.
طريقة التخلص من حب الشباب
- الحفاظ علي ترطيب البشرة بإستمرار حيث إن بقاء البشرة رطبا يلعب دورا مهما في الحد من هذه المشكلة.
- شرب 2 لتر من المياه يوميا كحد أدني وذلك ليس لمعالجة حب الشباب فقط بل إنه يساعد علي إزاله السموم من الجسم والحفاظ علي نضارة البشرة.
- يجب الإبتعاد تماما عن تناول الدهون خاصة الدهون المشبعة كالوجبات السريعة، الشيكولاته والإكثار من تناول الخضروات والفواكة كمصدر من مصادر الألياف حيث إن الألياف تحسن من حالة البشرة بشكل عام.
- إستخدام خل التفاح نظرا لإحتوائه علي خصائص مضادة للجراثيم ومطهره تساعد علي تطهير الجلد من البكتريا والتي تشكل عامل أساسي في تكوين الحبوب بالبشرة كما أنه يساعد علي معادلة معامل الحموضة للجلد ويساعد أيضا علي تقليل النمش كفائدة أخري.
- يمكن إستخدام قطعه قطنية وتبليللها بملعقة خل تفاح علي كوب ماء من ماء الصنبور أو المياه المقطرة وتركها علي البشرة لمدة عشر دقائق ثم غسل الوجه بماء الورد.
- الاهتمام بنظافة البشرة بمعدل غسل الوجه بالغسول المخصص يوميا ، وعمل جلسه بخار للوجه بمعدل مرة شهريا وترطيب البشرة ليلا بكريم الترطيب المخصص لها.
- تقشير البشرة مره كل أسبوع حيث إن خلايا البشرة تتجدد كل ثلاثة أيام مما يتيح لكي تنظيف البشره من البثور والخلايا الميتة.
- عدم فرك الوجه بقوه واعتماد الماء البارد بدلا من الساخن حيث إن الماء البارد يساعد علي انقباض مسام البشرة علي عكس الساخنه فهي تسمح ببقاء المسام مفتوحه مما يتيح للبكتريا ان تدخل إلي البشره وتضرها.